• Fri frakt over 499
  • 60 års kunnskap
  • 1 års åpent kjøp

SKADEGUIDE

HOPPARKNÄ

Hopparknä (Patellasenetendonit) är bristningar eller inflammation av senan i knäskålens nedre kant och uppkommer vanligtvis på grund av överbelastning. Ofta drabbas idrottsutövare inom sporter som hopp- och kastgrenar, volleyboll, basket, handboll och fotboll samt tyngdlyftning. 

SYMPTOM

  • Ont i senan under knäskålen i samband med aktivitet.
  • Smärta och stelhet under och efter utövande.
  • Stelhet på morgonen.
  • Svullnad under knäskålen och smärta när man trycker på området. 

 

TÄNKBARA ORSAKER

  • Överansträngning av knäskålssenan.
  • Minskad styrka i främre lårmuskeln.
  • Ej tillräcklig rehabilitering av tidigare skada.

 

BEHANDLING 

  • Knäskydd för att minska trycket på knäskålssenan.
  • Undvik aktivitet som orsakar smärta.
  • Rehabiliteringsprogram och gradvis ökande av träningens intensitet. 
  • Stretching.
  • Möjligen operation om inte skadan läker.
  • Tejpning med kinesiologitejp (Kontakta en fysioterapeut eller person som är kunnig inom tejpning).
     

REKOMMENDERADE PRODUKTER FÖR HOPPARKNÄ:

Bestselger
Kjøp 2 - få 10% rabatt
RX Knee Sleeve 5mm
RX Knee Sleeve 5mm
Create list
Add to shopping list
  • My favorites
  • {{ list.name }}

RX Knee Sleeve 5mm

329 NOK
Det er flere varianter
Kjøp 2 - få 10% rabatt
UD Knee Sleeve Patella Open 5mm
UD Knee Sleeve Patella Open 5mm
Create list
Add to shopping list
  • My favorites
  • {{ list.name }}

UD Knee Sleeve Patella Open 5mm

389 NOK
Det er flere varianter
Kjøp 2 - få 10% rabatt
UD Knee Sleeve PatellaOpen Jr 5mm
UD Knee Sleeve PatellaOpen Jr 5mm
Create list
Add to shopping list
  • My favorites
  • {{ list.name }}

UD Knee Sleeve PatellaOpen Jr 5mm

279 NOK
Det er flere varianter
Kjøp 2 - få 10% rabatt
UD Knee Strap Black
UD Knee Strap Black
Create list
Add to shopping list
  • My favorites
  • {{ list.name }}

UD Knee Strap Black

219 NOK
Det er flere varianter
Kjøp 2 - få 10% rabatt
UD Patella Stab Knee Brace 3mm
UD Patella Stab Knee Brace 3mm
Create list
Add to shopping list
  • My favorites
  • {{ list.name }}

UD Patella Stab Knee Brace 3mm

499 NOK
Det er flere varianter
Kjøp 2 - få 10% rabatt
UD X-Stable Knee Brace 5mm
UD X-Stable Knee Brace 5mm
Create list
Add to shopping list
  • My favorites
  • {{ list.name }}

UD X-Stable Knee Brace 5mm

879 NOK
Det er flere varianter