• Fri frakt over 499
  • 60 års kunnskap
  • 1 års åpent kjøp

SKADEGUIDE

9 ØVELSER FOR Å BYGGE VARIG STYRKE I OVERKROPPEN 

Disse ni nøkkeløvelsene hjelper deg med å forbedre styrken i overkroppen, slik at du kan leve resten av livet med god holdning. Dette er øvelser som også forbedrer senestyrken og forsterker gode bevegelsesmønstre når de utføres på riktig måte. Å styrke kroppen og bevegelsene er viktige bidrag for å unngå fremtidige skader.